Jangan Biasakan Begadang, Cek 6 Efek Negatifnya untuk Kesehatan

Ilustrasi. (BP/Istimewa)DENPASAR, BALIPOST. com – Begadang atau terjaga sampai larut malam merupakan gaya hidup yang banyak diadopsi oleh kalangan pelajar dan pekerja. Mereka cenderung menggunakan waktu malam hari untuk menyelesaikan pekerjaan maupun belajar dibandingkan tidur. Kebiasaan ini bisa berimplikasi buruk bagi kesehatan. Sebab setiap mahluk hidup membutuhkan waktu istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan fisik […]